احذر من اضطرابات النوم ! خبراء بمنظمة الصحة العالمية يحذرون من أن عدم انتظام النوم ليلاً ، يشكّل خطراً كبيراً على الصحة على غرار التدخين ، كما أنه يزيد من فرص الإصابة بالأزمات القلبية و الجلطات الدماغية. و أظهرت دراسة...

ضعفُ الرغبةِ الجنسيةِ و ضعف القدرة الجنسية أيضاً قد يكونُ مرضاً يحتاجُ إلى علاج و له عدةُ أسباب و قد يكون عرضاً لمرضٍ آخرَ فنحتاجُ إلى علاجِ سبب المشكلة و ليسَ أعراضها فقط ! الضعف الجنسي و أسبابه  : الضعف...

يهلُ علينا شهرُ رمضانَ المبارك هذا العام 2015 م /1436 هـ في فصلِ الصيفِ شديد الحرارة مما يعرضُ أجسامنا لفقدِ معدلٍ كبيرٍ من المياه و يشتدُ الشعورُ بالعطشِ إذ يمتد الصيام إلى أكثر من 14 ساعة في اليوم فيستمرُ الجسمُ في...

العملات النقدية ملوثة بشكل كبير بالبكتيريا ! ما مدى نظافة النقود و العملات الورقية التي نتعامل بها ؟ يبدو ان النقود ليست نظيفة كما تبدو بالعين المجردة ! العملات الورقية و النقود بشكل عام يتم تداولها على نطاق واسع , و هي...

مفاهيم خاطئة تسبب مشكلة ضرب الزوجة انتشار بعض المفاهيم الخاطئة عن معنى الرجولة و القوامة , انزلق بكثير من الرجال في مجتمعاتنا العربية الى هذا المنزلق الخطير و هو ضرب زوجاتهم , فنسمع عن قصص كثيرة عن ضرب الزوجات و البعض...

العقوبة الجسدية من أحد الأساليب الشرعية التربوية متى ما استعملت على الوجه الصحيح , قال لقمان الحكيم : ضرب الوالد للولد كالسماد للزرع . وعن سبرة بن معبد الجهني ، عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: ‘علّموا الصبيَ...

بلا تحيز تعتبر رياضة المشي من أفضل الرياضات و أجملها و أكثرها أماناً أيضا , فوائد متعددة و كثيرة لهذه الرياضة تؤثر بشكل ايجابي على الصحة النفسية و الجسدية . فوائد رياضة المشي : 1 – يحمي من الإصابة بالأمراض...

أضرار صبغات الشعر تهتم المرأة بجمالها كثيراً ، و لكنها قد تضر بهذا الجمال من حيث تحسب أنها تزيده ! حيث تلجأ الكثير من النساء إلى تغيير لون الشعر باستخدام صبغات الشعر متبعين في ذلك الموضة أو من أجل التغيير ، و تستخدم...

حبوب الوجه أو ما يسمى حب الشباب حبوب الوجه أو ما يسمى ( حب الشباب ) من المشاكل الشائعة التي يواجهها الرجالُ و النساءُ على حد سواء في مرحلةِ المراهقة أو في مراحل عمرية أخرى أيضاً , و ربما تلعب الهرمونات و عوامل أخرى...