صحة العائلة

تصنيف -المراهقة

ما يهم الشاب و الفتاة في فترة المراهقة , حب الشباب , عاده سريه , حب , تحرش جنسي , صحه مراهق , مراهقه

كم افضل مدة لممارسة النشاط البدني ؟

النشاط البدني و البالغون ” لا افراط و لا تفريط “ كم المدة التي توصي بها منظمة الصحة العالمية who ؟ للعب التمارين الرياضية و ممارسة النشاط البدني يومياً ؟ حسب منظمة الصحة العالمية : فانه من الضروري ممارسة...