[adss1] يعاني كثيرون من مشاكل فرط التصبغ الجلدي ” زيادة تلون الجلد بالميلانين الموجود بالبشرة ” , لا سيما النساء , و يعتبر ظهور بقع داكنة على البشرة كالنمش و الكلف بعد سن الثلاثين من المشاكل الشائعة ...

سمعنا كثيرا بالمثل القائل : ” وراء كل رجل عظيم امرأة ” فهل سمعنا بمقولة : ” وراء كل ديكتاتور طفولة بائسة “ هل الطفولة المعذبة و المضطهدة و المضطربة  , يمكن ان تنعكس على الطفل بعد ان يشب و يصبح...

8 أغذية تقي من الاصابة ب السرطان يوجد العديد من الأغذية التي تساهم في الوقاية من مرض السرطان , و السبب احتواء تلك الاغذية على مضادات الاكسدة , و المواد المضادة للفيروسات و الميكروبات و الفطريات المعدية , يعتبر السرطان...

أعشاب لتنشيط الذاكرة بدلاً من أدوية ضعف الذاكرة تعاطيها من منا لا يرغب في امتلاك ذاكرة حديدية ويتمني إن لا ينسي الأمور الهامة علي الإطلاق، فكم من موقف محرج تعرضنا له بسبب نسيان موعد هام أو أمر ضروري أو ذكري كان يجب عليك...

أوضاع الجماع لمرضى الغضروف اشباع الرغبة بين الزوجين , ليس خيارا تكميليا من خيارات الحياة الزوجية , فالانسان بحاجة لهذا اللقاء لتهدئة النفس و تهدئة هذه الرغبة الغريزية ، و إلا فإن لم يتم الإشباع فإن هذا يؤثر سلباً على...

الصداع المزمن : أسبابه و انواعه و سبل العلاج . بعد تجارب عبر سنوات عديدة ، فهمت أن الصدااع هي طريقة الجسم في اخبارنا أن شيئا ما خرج عن اتزانه . و عبر فهم هذه الديناميكية أنا أعلم الآن ان خياراتي اليومية تلعب دورا فعالا...

كامبريدج : الاسبرين علاج لمرض الاكتئاب . يسمى مرض الاكتئاب , بمرض العصر , فهو مرض شائع الحدوث و يصيب مرض الاكتئاب أكثر من 121 مليون انسان حول العالم ، كما أنه يصيب فئة النساء أكثر من فئة  الرجال ، و تشير التقارير أن...

أنت “ كل ساعة بحال ” ربما تكون مضطرب نفسيا ؟ و تعاني من اضطراب ” تقلب المزاج ” و ربما لا ؟ فمن منا لا يعاني من تقلب المزاج , و لكن اذا زادت التقلبات المزاجية عن الحد و كانت شديدة أو متوسطة الشدة , فهي بلا شك...

أفضل 10 أطعمة صحية للوقاية من أمراض القلب تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة قد يساعد في الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب . الطعام الذي تتناوله يمكن أن يؤثر على خطر الاصابة بأمراض القلب ، واحد من أكثر القتلة للنساء و الرجال...

كيف تتخلص من الغبار و الأتربة في العين اذا كنت على الشاطئ أو في مكان رملي و هبت عاصفة من الرياح لتدخل الرمال و الغبار في عينك . فان العين تبدأ في التهيج و تشعرك بالتمزق و الغضب و الانزعاج الشديد على الفور . فما هي...