7 خطوات لمحاربة الشيخوخة و استعادة الشباب [adss1] تشير الدراسات و الابحاث ان الانسان اذا أراد ان ينعم بشيخوخة صحية و لينعم بالصحة الجيدة بعد التقدم بالسن , فانه لابد ان يعمل لهذا و يسعى ل نمط حياة صحي منذ شبابه , لهذا...

استعادة الشباب و مقاومة الشيخوخة حلم يراود الملايين , خاصة النساء بالطبع , انه استعادة الشباب , و  اخفاء معالم الشيخوخة و تقدم العمر عن الوجه و الجسد , و هذا الحلم كان و لا زال يراود أحلام الناس , حتى اننا نشاهد العديد...

مرض فقر الدم : ربما يكون الحل في الغذاء فقط مرض فقر الدم أحد امراض الدم الأكثر شهرة , و هناك اصابات متعددة بهذا المرض حول العالم , يقدر عدد المصابين ب مرض فقر الدم في العالم بثلث السكان ! و هذه نسبة كبيرة جدا كما هو...

مرض البهاق : الأسباب و العلاج  مرض البهاق : احد الأمراض الجلدية و هو يصيب الجلد و يحدث تغييرات في لونه أو يقوم بإزالة لون الجلد الطبيعي ، و إظهار بقع لونية تختلف عن اللون الأصلي للجلد , و يتميّز ببقع بيضاء غير متشابهة...

كيف أقوي ثقتي بنفسي ؟  [adss1] ترتبط الثقة بالنفس ارتباطا وثيقا بقوة الشخصية , فحتى تكون قوي الشخصية , و لديك حضورك الفعال و لا تخشى من اتخاذ القرارات و التصرف باستقلال و حرية , لابد ان تكون واثقا من نفسك , الثقة بالنفس...

تدريبات لزيادة قوة الشخصية و الثقة بالنفس  [adss1] ان يكون الانسان قوي الشخصية , هذا طموح لكل انسان , و لا احد يرغب ان يكون على العكس من ذلك أي غير واثقا من نفسه و ضعيف الشخصية و لا يستطيع اتخاذ  القرارات المناسبة , و...

كيف أصبح واثقا من نفسي و قوي الشخصية ؟ [adss1] ان يكون الانسان قوي الشخصية , هذا طموح لكل انسان , و لا احد يرغب ان يكون على العكس من ذلك أي غير واثقا من نفسه و ضعيف الشخصية و لا يستطيع اتخاذ  القرارات المناسبة , و...

10 طرق لتنمية قوة التركيز [adss1] قوة التركيز من العوامل المهمة جدا لكي يستطيع الانسان التفكير بشكل منطقي , و لكي يستطيع التركيز في مشكلة أو مهمة ما لحلها و التغلب عليه , كما ان قوة التركيز احد العوامل الهامة للنجاح لأي...

30 طريقة لتنمية الذكاء لا يقتصر مفهوم الذكاء على القدرة على حل المسائل الرياضية المعقدة , او الحصول على درجات علمية رفيعية فقط , و كذلك لم يعد اجتياز اختبارات الذكاء المعتادة هو المقياس الوحيد لتحديد مستوي ذكاء الشخص...

ربما يستغرب البعض اذا علم ان آلام الظهر هي المسبب الأول للألم على مستوى العالم , و ربما يدلل هذا على حجم انتشار هذه المشكلة و تفاقمها حول العالم … طالع هنا كما أن  آلام الظهر من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً بين...