صحة العائلة
FacebookXRedditPinterestEmail
الصحة والطب

اضطرابات النوم تؤدي لأزمات قلبية و جلطات دماغية

familyhealth
18 يونيو، 2015
20 تعليقات
2 دقائق القراءة
اضطرابات النوم تؤدي لأزمات قلبية و جلطات دماغية

احذر من اضطرابات النوم !

خبراء بمنظمة الصحة العالمية يحذرون من أن عدم انتظام النوم ليلاً ، يشكّل خطراً كبيراً على الصحة على غرار التدخين ، كما أنه يزيد من فرص الإصابة بالأزمات القلبية و الجلطات الدماغية.

و أظهرت دراسة أجرتها منظمة الصحة العالمية ، أن الأشخاص الذين يعانون اضطرابات في النوم و ينامون أقل من سبع ساعات كل ليلة تزيد لديهم أربع مرات فرص الإصابة  ” بجلطة ” مقارنة بالذين يحصلون على نوم منتظم و كافٍ كل ليلة.

كما وجدت الدراسة ، وفقا لصحيفة “ديلي ميل” البريطانية ، أن الذين ينامون بشكل متقطع بسبب القلق تزيد لديهم الضعف فرص الإصابة بأزمة قلبية  بمقدار الضعف مقارنة بالذين ينامون على نحو سليم.

وتشير الدراسة إلى أن اضطرابات النوم قد تكون مضرة بالصحة و تسبّب الإصابة بأزمات قلبية أو جلطات على غرار أضرار التدخين أو عدم ممارسة الرياضة.

وفي إطار دراسة منظمة الصحة العالمية، تم النظر في حالة 657 متطوعاً تتراوح أعمارهم ما بين 25 و 64 عاماً ، و لم يسجل لهم أي إصابات بأزمات قلبية أو جلطات أو مرض السكري، وجرى تقييم جودة النوم الخاصّة بهم.

وتابع الباحثون هؤلاء المتطوعين لمعرفة ما إذا كانوا سيصابون بأزمات قلبية أو جلطات دماغية على مدار 14 عاما، فوجدوا أن ما يقرب من ثلثي المتطوعين الذين أصيبوا بأزمة قلبية كانوا من بين الذين شكوا من وجود اضطرابات في نومهم .

familyhealth

مشاهدة كافة المقالات

20 تعليقات

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

مقالات ذات صلة

الصحة والطب

ما سبب آلام اليدين أثناء النوم والتنميل فيها

آلام اليدين أثناء النوم والشد فيها هذا الألم سببه قد يكون التهاباً في غلاف أوتار العضلات التي تحرك أصابع اليدين، وتمتد أوتارها إلى اليدين. والتهاب غلاف الأوتار يسبب آلاماً في اليدين، وتمتد إلى الكوع من الأمام، وبعد فترة...

familyhealth
أضرار النيكوتين العجيبة
الصحة والطب

أضرار النيكوتين العجيبة

أضرار النيكوتين العجيبة النيكوتين مادة طبيعية تتواجد في نبات التبغ والذي يتم تصنيع السجائر منه ورغم تواجده بصور أخري في بعض النبات الطبيعية كالطماطم والباذنجان إلا إن نسبة تواجده لا تضر وقليلة، ولكن يكون مادة سامة جدا...

familyhealth
الصحة والطب

هل تنقذ القهوة النساء من الإصابة بالسرطان ؟

يعتبر سرطان الرّحم من الأمراض السرطانية والأورام التي لا يرافقها أي شعور بالألم وقلما تظهر فيها الأعراض سوى في المراحل المتقدمة. لذا تتم السيطرة على المرض عادة بإجراء عمليات جراحية بغية القضاء على الأورام عبر نزعها من...

familyhealth