صحة العائلة

ارتفاع الدهون الثلاثية و الكوليسترول في الدم

ارتفاع الدهون الثلاثية و الكوليسترول في الدم

فيما يلي مجموعة من الاسئلة المرتبطة بارتفاع الدهون الثلاثيه و الكوليسترول في الدم , و ما يسببه ذلك من امراض متعددة و مضاعفات خطيرة , التعريف , الاسباب , التشخيص , المضاعفات, الوقاية و العلاج لارتفاع الدهون الثلاثية , نجيب عليها في المقال التالي .

1- ما هي الأمراض الناتجة عن ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية و الكولسترول في الدم ؟

تتواجد الدهون بشكل طبيعي في دم الإنسان ، و في حال زيادتها فإنها تتراكم على الجدران الداخلية للأوعية الدموية مما يسبب  تصلباً فيها ، ذلك التصلب يزيد من ضغط الدم مما ينعكس سلباً على القلب معرضاً المصاب بارتفاع نسبة الدهون إلى :

  • أمراض القلب .
  •  مضاعفات ارتفاع ضغط الدم من حدوث تجلطات دموية .
  •  سكته قلبية أو دماغية .
  •  فشل كلوي مزمن .
  • كذلك يؤثر على الجهاز العصبي على المدى البعيد من المرض .

إن زيادة نسبة الدهون في الدم و تشمل ” الدهون الثلاثية و الكلسترول “ ، من أهم مسببات تصلب الشرايين بحيث تفقد الشرايين مرونتها و قدرتها على التمدد و الانكماش الضروري للتحكم في ضغط الدم ، فعند ارتفاع ضغط الدم تقوم الأوعية بالتمدد و عند الانخفاض في الضغط تنكمش الأوعية الدموية لكي تحافظ على المعدل الطبيعي لضغط الدم .

2 – ما هي اسباب ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية و الكولسترول في الدم ؟

[adss1]

تتمثل الأسباب الرئيسية في عاملين أساسين هما :

  • ارتفاع نسبة الكولسترول السيئ ” ينقل الدهون من الكبد إلى الدم “
  • انخفاض نسبة الكولسترول الجيد ” ينقل الدهون من الدم إلى الكبد “

و يرجع ذلك لعدة مسببات من أهمها :

  • عوامل لا يمكن تغييرها مثل الوراثة و الجنس ” الإناث أكثر عرضة من الرجال ” .
  • الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة و الزيوت و شرب الكحوليات .
  • قلة النشاط الرياضي و السمنة و عادات الغذاء الغير صحية .
  • تناول بعض الأدوية مثل حبوب منع الحمل و الكورتيزون و مدرات البول .
  • مرض السكري و متلازمة كوشينغ و الفشل الكلوي و انخفاض إفراز الغدة الدرقية .

3 – ما هي اعراض نسبة الدهون الثلاثية و الكولسترول في الدم ؟

  • غالباً لا يوجد أعراض  محددة خاصة بارتفاع نسبة الدهون في الدم و لكن يمكن التعرف على المرض من خلال الفحوص المخبرية المتعلقة بالدم .

4- ما هي الفحوصات التشخيصية لارتفاع نسبة الدهون الثلاثية و الكولسترول في الدم ؟

  • صورة تظهر انسداد الشريان التاجي الأيمن المغذي لعضلة القلب بشكل اساسي من الجانب الأيمن ، ذلك الانسداد ناتج عن تراكم الدهون في جدران الشرايين .
  • يعتبر فحص الدهون المقترن بالصوم ” Fasting Lipoprotein Test ” من أهم الفحوصات شيوعا و يمكن من خلاله التعرف على مستوى نسبة الكلسترول العام و الجيد و السيئ و الدهون الثلاثية ، و تكون نسبة الكلسترول العام بحدود 200 مليجرام لكل 100 مل ، و يتطلب أن يصوم المريض 8 ساعات قبل الفحص ، ثم تسحب عينة من الدم الوريدي و يتم إرسالها إلى المختبر ، و كلما زادت نسبة الكلسترول السيئ يتضاعف خطر الإصابة بأمراض القلب و تصلب الشرايين .

5- ما هي مضاعفات  ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية و الكولسترول في الدم ؟

تزداد المضاعفات بإزياد ارتفاع نسبة الكولسترول السيئ و الدهون الثلاثية و تشمل :

  • تصلب الشرايين و الذي يسبب ارتفاع ضغط الدم و تكون جلطات قاتلة .
  • أمراض الشرايين التاجية و هي الشرايين المغذية للقلب مسببة ذبحة صدرية ثم سكتة قلبية .
  • حدوث سكتة دماغية .
  • حدوث سكتة قلبية قد تودي للوفاة .

6- ما هي وسائل علاج  ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية و الكولسترول في الدم ؟

يكمن العلاج في تشخيص سبب ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية , و بطبيعة الحال لا يمكن إيجاد علاج نهائي للمرض إذا كان بسبب الوراثة ، و هناك خطوات للوقاية و العلاج تتمثل فيما يلي :

هرم الغذاء الصحي ، ينصح اتباعه من أجل الوقاية من ارتفاع الكولسترول في الدم .

الغذاء و الرياضة :

الغذاء الصحي يمنع زيادة الدهون الثلاثية في الدم
الغذاء الصحي يمنع زيادة الدهون الثلاثية في الدم
  • تقليل تناول الأطعمة الدسمة و الغنية بأنواع الدهون .
  • الإكثار من تناول الخضار و الفواكه الغنية بالألياف .
  • إتباع حمية غذائية بوصفة مختص بأمور التغذية .
  • زيادة النشاط البدني و الانضمام إلى أندية رشاقة و تخفيف وزن .

الدوا ء :
يعتبر العلاج الدوائي الخط الثاني لعلاج أمراض ارتفاع نسبة الدهون و الكولسترول في الدم ، و ذلك بعد فشل الحميات الغذائية علاج المرض .

طرق الوقاية :

  • المحافظة على الوزن المثالي و التغذية الصحية بالتقليل من تناول الدهون و مشتقاتها .
  • المحافظة على أداء التمارين الرياضية يومياً بمقدار نصف ساعة يومياً مثل : المشي و  الجري  و السباحة و لعب كرة القدم أو الرياضة التي تجدها مناسبة لسنك و طبيعة عملك و نظام حياتك اليومية  .
  • المحافظة على اجراء فحوص دورية .

4 تعليقات

اترك رداً على أغذية تساعد في علاج فقر الدم الغاء الرد

هذا الموقع يستخدم خدمة أكيسميت للتقليل من البريد المزعجة. اعرف المزيد عن كيفية التعامل مع بيانات التعليقات الخاصة بك processed.