ارتفاع الدهون الثلاثية و الكوليسترول في الدم

فيما يلي مجموعة من الاسئلة المرتبطة بارتفاع الدهون الثلاثيه و الكوليسترول في الدم , و ما يسببه ذلك من امراض متعددة و مضاعفات خطيرة , التعريف , الاسباب , التشخيص , المضاعفات, الوقاية و العلاج لارتفاع الدهون الثلاثية , نجيب عليها في المقال التالي .

1- ما هي الأمراض الناتجة عن ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية و الكولسترول في الدم ؟

تتواجد الدهون بشكل طبيعي في دم الإنسان ، و في حال زيادتها فإنها تتراكم على الجدران الداخلية للأوعية الدموية مما يسبب  تصلباً فيها ، ذلك التصلب يزيد من ضغط الدم مما ينعكس سلباً على القلب معرضاً المصاب بارتفاع نسبة الدهون إلى :

• أمراض القلب .
•  مضاعفات ارتفاع ضغط الدم من حدوث تجلطات دموية .
•  سكته قلبية أو دماغية .
•  فشل كلوي مزمن .
• كذلك يؤثر على الجهاز العصبي على المدى البعيد من المرض .

إن زيادة نسبة الدهون في الدم و تشمل ” الدهون الثلاثية و الكلسترول “ ، من أهم مسببات تصلب الشرايين بحيث تفقد الشرايين مرونتها و قدرتها على التمدد و الانكماش الضروري للتحكم في ضغط الدم ، فعند ارتفاع ضغط الدم تقوم الأوعية بالتمدد و عند الانخفاض في الضغط تنكمش الأوعية الدموية لكي تحافظ على المعدل الطبيعي لضغط الدم .

2 – ما هي اسباب ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية و الكولسترول في الدم ؟

تتمثل الأسباب الرئيسية في عاملين أساسين هما :

• ارتفاع نسبة الكولسترول السيئ ” ينقل الدهون من الكبد إلى الدم “
• انخفاض نسبة الكولسترول الجيد ” ينقل الدهون من الدم إلى الكبد “

و يرجع ذلك لعدة مسببات من أهمها :

• عوامل لا يمكن تغييرها مثل الوراثة و الجنس ” الإناث أكثر عرضة من الرجال ” .
• الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة و الزيوت و شرب الكحوليات .
• قلة النشاط الرياضي و السمنة و عادات الغذاء الغير صحية .
• تناول بعض الأدوية مثل حبوب منع الحمل و الكورتيزون و مدرات البول .
• مرض السكري و متلازمة كوشينغ و الفشل الكلوي و انخفاض إفراز الغدة الدرقية .

3 – ما هي اعراض نسبة الدهون الثلاثية و الكولسترول في الدم ؟

• غالباً لا يوجد أعراض  محددة خاصة بارتفاع نسبة الدهون في الدم و لكن يمكن التعرف على المرض من خلال الفحوص المخبرية المتعلقة بالدم .

4- ما هي الفحوصات التشخيصية لارتفاع نسبة الدهون الثلاثية و الكولسترول في الدم ؟

• صورة تظهر انسداد الشريان التاجي الأيمن المغذي لعضلة القلب بشكل اساسي من الجانب الأيمن ، ذلك الانسداد ناتج عن تراكم الدهون في جدران الشرايين .
• يعتبر فحص الدهون المقترن بالصوم ” Fasting Lipoprotein Test ” من أهم الفحوصات شيوعا و يمكن من خلاله التعرف على مستوى نسبة الكلسترول العام و الجيد و السيئ و الدهون الثلاثية ، و تكون نسبة الكلسترول العام بحدود 200 مليجرام لكل 100 مل ، و يتطلب أن يصوم المريض 8 ساعات قبل الفحص ، ثم تسحب عينة من الدم الوريدي و يتم إرسالها إلى المختبر ، و كلما زادت نسبة الكلسترول السيئ يتضاعف خطر الإصابة بأمراض القلب و تصلب الشرايين .

5- ما هي مضاعفات  ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية و الكولسترول في الدم ؟

تزداد المضاعفات بإزياد ارتفاع نسبة الكولسترول السيئ و الدهون الثلاثية و تشمل :

• تصلب الشرايين و الذي يسبب ارتفاع ضغط الدم و تكون جلطات قاتلة .
• أمراض الشرايين التاجية و هي الشرايين المغذية للقلب مسببة ذبحة صدرية ثم سكتة قلبية .
• حدوث سكتة دماغية .
• حدوث سكتة قلبية قد تودي للوفاة .

6- ما هي وسائل علاج  ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية و الكولسترول في الدم ؟

يكمن العلاج في تشخيص سبب ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية , و بطبيعة الحال لا يمكن إيجاد علاج نهائي للمرض إذا كان بسبب الوراثة ، و هناك خطوات للوقاية و العلاج تتمثل فيما يلي :

هرم الغذاء الصحي ، ينصح اتباعه من أجل الوقاية من ارتفاع الكولسترول في الدم .

الغذاء و الرياضة :

• تقليل تناول الأطعمة الدسمة و الغنية بأنواع الدهون .
• الإكثار من تناول الخضار و الفواكه الغنية بالألياف .
• إتباع حمية غذائية بوصفة مختص بأمور التغذية .
• زيادة النشاط البدني و الانضمام إلى أندية رشاقة و تخفيف وزن .

الدوا ء :
يعتبر العلاج الدوائي الخط الثاني لعلاج أمراض ارتفاع نسبة الدهون و الكولسترول في الدم ، و ذلك بعد فشل الحميات الغذائية علاج المرض .

طرق الوقاية :

• المحافظة على الوزن المثالي و التغذية الصحية بالتقليل من تناول الدهون و مشتقاتها .
• المحافظة على أداء التمارين الرياضية يومياً بمقدار نصف ساعة يومياً مثل : المشي و  الجري  و السباحة و لعب كرة القدم أو الرياضة التي تجدها مناسبة لسنك و طبيعة عملك و نظام حياتك اليومية  .
• المحافظة على اجراء فحوص دورية .