familyhealth
10 أسباب تساعد في علاج تساقط الشعر :
1- اتباع نظام غذائي سليم و صحي
2- ممارسة الرياضة و التمارين الرياضية بانتظام
3- لا تستخدم الشامبوهات بكثرة , فمعظم الشامبوهات فيها مواد كيميائية تضر بوصيلات الشعر و فروة الرأس .
ربما يهمك ايضاً : صنع شامبو طبيعي
4- استخدم مشط مناسب و صحي و واسع في تسريح شعرك
5- التخلص من التوتر و القلق لأن التوتر عامل أساسي في تساقط الشعر
6- لا تستخدم المواد الكيميائية بجميع أنواعها ( مثل المثبتتات و الصبغات و غيره ) و استبدلها بمواد طبيعية
ربما يهمك ايضاً : أضرار صبغات الشعر
7- لا تحاول تغيير طبيعة شعرك من خلال فرده أو تجعيده أو تمويجه , كل هذا يؤثر سلباً على الشعر .
8- لا تستخدم تسريحات معقدة و خاصة اذا كنت في طورِ الشباب .
9- لا تفرك شعركَ بقوة .
10 – لا تستخدم المجفف الكهربائي بشكل يومي
انا عمري 11 وابقئ شعررري يطوول وهو الين كتفي تكفوون عندكم حل
[…] على مواد كيميائية لها أضرار جانبية و التي يمكن أن تجرد الشعر من الزيوت الأساسية التي تعزز صحة و تألق الشعر و قد تسبب […]
[…] ظهور الشعر الأبيض مجدداً ، إضافةً الى أنه يقوي و يغذي الشعر و يجعلة أكثر صحة و جمالاً . و للاستفادة فعلياً منه يمكنك […]
[…] مادة مسكنة للأعصاب تنشط الأوردة كما تساهم في الحد من تساقط الشعر . * طريقة الاستهلاك: -يستهلك الصعتر طازجاً أو مجففاً. […]