الصداع المزمن : أسبابه و انواعه و سبل العلاج . بعد تجارب عبر سنوات عديدة ، فهمت أن الصدااع هي طريقة الجسم في اخبارنا أن شيئا ما خرج عن اتزانه . و عبر فهم هذه الديناميكية أنا أعلم الآن ان خياراتي اليومية تلعب دورا فعالا...
كامبريدج : الاسبرين علاج لمرض الاكتئاب
كامبريدج : الاسبرين علاج لمرض الاكتئاب . يسمى مرض الاكتئاب , بمرض العصر , فهو مرض شائع الحدوث و يصيب مرض الاكتئاب أكثر من 121 مليون انسان حول العالم ، كما أنه يصيب فئة النساء أكثر من فئة الرجال ، و تشير التقارير أن...
” كل ساعة بحال ” ؟ ربما تكون مضطرب نفسيا
أنت “ كل ساعة بحال ” ربما تكون مضطرب نفسيا ؟ و تعاني من اضطراب ” تقلب المزاج ” و ربما لا ؟ فمن منا لا يعاني من تقلب المزاج , و لكن اذا زادت التقلبات المزاجية عن الحد و كانت شديدة أو متوسطة الشدة , فهي بلا شك...
كيف تتخلص من الغبار و الأتربة في العين
كيف تتخلص من الغبار و الأتربة في العين اذا كنت على الشاطئ أو في مكان رملي و هبت عاصفة من الرياح لتدخل الرمال و الغبار في عينك . فان العين تبدأ في التهيج و تشعرك بالتمزق و الغضب و الانزعاج الشديد على الفور . فما هي...
حساسية العين : الاسباب – الأعراض – العلاج
ما هي حساسية العين ؟ حساسية العين أو التهاب الملتحمة التحسسي بشكل عام , عرض يمكن ان يجعل عينيك مصابتان بالحكة ، و الأحمرار ، و الدموع و تزداد هذه الحالة عند التعرض للضوء و الهواء خاصة الضوء الساطع و الهواء الملوث , و...
5 أسرار للتخلص من دهون البطن العنيدة
5 أسرار للتخلص من دهون البطن العنيدة الدهون في البطن هي مصدر قلق كبير لكثيرين خاصة بالنسبة للمرأة . ليس لأننا جميعا نريد أن يكون لدينا عضلات بطن مثالية , six-pack abs ، و لكن لأننا نريد ان نشعر شعور جيد اتجاه ملابسنا ،...
لماذا لا أفقد وزني ؟!
لماذا لا أفقد وزني ؟ مترجم د . ماري جيمس لا زلت أتذكر المريضة التي كانت تبكي نتيجة الصراعات المستمرة لها مع الوزن . قالت لي فجأة ، ” هذا ليس عدلا ! ” و قالت إنها لا يمكن أن تفهم رغم أنها كانت ” تفعل...