familyhealth
فيما يلي 15 دراسة و معلومة صحية , حسب المختصين في المجالات الصحية المختلفة : 1 – إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة ، افرك أذنك ! لماذا؟ هناك أعصاب محفزة في الأذن، و عند حك الأذن , تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن...
7 أسباب لعدم ثقة الطفل بنفسه
ما هي أسباب عدم ثقة الطفل بنفسه ؟ على قدر محبة الوالدين لأطفالهم , الا انهم قد يهزان ثقة الطفل بنفسه من حيث لا يحتسبان , و ذلك بسبب ازعاج الطفل و كثرة لعبه و حركاته بالبيت , فما ان يتعلَّم الطفل المشي واللعب حتى يبدأ...
10 عادات تضر بدماغك فاحذرها
10 عادات تضر خلايا الدماغ فيما يلي عشر عادات منوعة لها تأثير ضار جداً على خلايا الدماغ , فما هي هذه العادات ؟ 1) اضطرابات النوم و الأرق ( قلة النوم ) : يساعدُ النومُ الدماغ على الراحة و قلة النوم و الأرق تزيد من سرعة...
الوزن الزائد و البدانة : الحقائق الغائبة – مترجم
ما هي زيادة الوزن و السمنة ؟ يتم تعريف زيادة الوزن و البدانة على أنها تراكم غير طبيعي و مفرط للدهون بشكل يضر بالصحة . كيف يتم قياس زيادة الوزن أو البدانة ؟ مؤشر كتلة الجسم (BMI) : هو مؤشر بسيط عن الوزن مقابل الطول...
15 نصيحة هامة لمريض خشونة الركبة
ما سبب خشونة الركبة ؟ خشونة الركبة من الامراض الصعبة التي تصيب كثيرين خاصة ممن يعانون من السمنة المفرطة و الألم المصاحب لخشونة الركبة لا يكاد يحتمل و ذلك يرجع لنقص في كميه السائل الزلالي الموجود في المفصل و الذي يقوم...
10 أمراض شائعة تسببها السمنة
السمنة مرض العصر و أكبر مسبب للامراض “الحد من انتشار السمنة , أفضل وسيلة ناجحة للحد من تاثيراتها الضارة “ 1 – قبل ان نتحدثعن الأمراض المصاحبة للسمنة يجب ان نعرف ما هي السمنة ؟ ما أنواعها وما طريقة...
تنظيف الأسنان يقلل من خطر الاصابة بامراض القلب
تنظيف الأسنان يقلل من خطر الاصابة بامراض القلب دراسة كولومبية و تأييد بريطاني : وجد فريق من العلماء بجامعة كولومبيا أن الأشخاص المصابين بمرض في اللثة أكثر عرضة للاصابة بتصلب الشرايين الذي قد يسبق الاصابة بسكتة دماغية أو...
ماذا تعرف عن التهاب الدماغ الياباني ؟
التهاب الدماغ الياباني ما هو التهاب الدماغ الياباني ؟ التهاب الدماغ الياباني : هو مرض فيروسي يعدي الحيوانات و البشر. وهو يسري عن طريق البعوض، و يسبب لدى البشر التهاباً في الأغشية المحيطة بالدماغ . ينتقل الفيروس بشكل...