قال فيلسوف يوما ما : ان ترك التدخين سهل جدا , فقد تركته 100 مرة من قبل ! لعل هذا القول يدلل على صعوبة الاقلاع عن التدخين , خاصة لمن يدخنون بشراهة , فالفيلسوف قائل العبارة : يسخر من محاولاته المتكررة لترك التدخين و التي...

هل يمكن ان يصبح الفأرُ أسداً , و العنكبوتُ ثعباناً و الصرصور ديناصور ؟ نعم كل ذلك ممكن في عقول من يعانون من ” الفوبيا “ ,  ” الفوبيا ” خوف مرضي يضخم الخطر أو التهديد من شيء ما بشكل غير منطقي و...

أشار فريق من الباحثين الكيميائين الامريكين الى ان زيت الزيتون يحتوي على مركبات تماثل عمل عقار يسمى ” ايبوبروفين ” الذي يستخدم لتسكين الالام و مضاد للالتهابات . اختلاف في التركيب و المفعول واحد :  و أكد هؤلاء...

ينصح الخبراء باستخدام التدليك و تدليك منطقة البطن بالذات للتخلص من الكرش و من البروز في منطقة البطن , و من ثم التمتع بقوام رشيق و الذي تحلم به كل امرأة و لا يرفضه أي رجل ! و يرى باحثون أمريكيون أن التدليك يساهم في تخفيف...

فيما يلي 9 اسباب رئيسية تجعلك ترفض الرجيم القاسي نهائيا و لا تفكر في ( رجيم المجاعة ) , رجيم المجاعه يجعل جسمك يعيش حالة مجاعة حقيقية و يتصرف بالية دفاع هي ضد خسارة الدهون تماما , بل و اهدار العضلات , التي ربما لا...

لا يعتبر التفكير العدو الوحيد للنوم ، فهناك أطعمة كفيلة أن تحرمك النوم العميق و ربما تسبب لك القلق لفترة طويلة من الليل , حيث  تؤدي بعض الأطعمة لرفع ضغط الدم و كذلك تحفيز الدورة الدموية و بالتالي يصعب الوصول للاسترخاء...