ما هي الفوائد الصحية المكتسبة من الذرة المسلوقة ؟ تعمل الذرة المسلوقة على المساعدة في احتفاظ الذرة بجميع العناصر الحيوية وتشمل فوائد الذرة المسلوقة في أنها تتحكم في مرض السكر، وكذلك تعمل على الوقاية من أمراض القلب وتقلل...

الأطعمة التي تعمل على زيادة عدد كرات الدم البيضاء يعتبر جهاز المناعة هو خط الدفاع الأول عن الجسم من الأضرار التي قد تقع به، وذلك يتم عن طريق ما يعرف بالأجسام المضادة والتي تعمل على محاربة البكتيريا، ومحاربة مسببات...

أبرز عادات الإستحمام السيئة التي يجب معرفتها وتجنبها حيث أنه من المعروف لدي كثير من الأشخاص الموجودين من حولنا أن أخذ دش ماء ساخن هو أفضل شئ يمكن فعله طوال اليوم سواء أخذت هذا الدش في الصباح أو أخذ دش قبل النوم، ولكي...

سرطان الرجال، 13 علامة يجب عدم تجاهلها من الممكن ان تكون علامات السرطان لدي الرجال تتشابه إلى حد ما مع أعراض أمراض أخرى، لذلك يجب على الشخص أن لا يتأخر عن زيارة الطبيب في حال ظهور أي علامة من هذه العلامات التي نحن...

الإستعداد للإقلاع : و في هذه المرحلة لن يكون مطلوبا منك إلقاء السجائر بعيدا, فهي مرحلة إعداد نفسي قائمة على مايلي : حدد يوما معينا لترك التدخين, لأن تحديد الموعد سيجعلك تفكر يوميا و في كل ساعة أنك ستقلع عنه في ذلك...

إكليل الجبل العشبة الأشهر في عالم النساء بالروزماري تلك العشبة التي يستخدمها الطهاة كأحد توابل الطعام الأشهر والأكثر مذاقا لطهي للحوم والدواجن ويسمي أيضا بحصى اللبان وتتواجد الزراعة الأكثر للعشب بالبحر الأبيض المتوسط...

يمكن أن يحدث إنخفاض ضغط الدم بسبب العديد من المشاكل الصحية مثل الجفاف، الجلوس في الفراش لفترة طويلة،  نقص التغذية، إنخفاض حجم الدم ومشاكل القلب، الحمل، إضطرابات الغدة الصماء، الأمراض العصبية . أو تناول بعض أنواع الأدوية...

ساعد جسمك ليحارب البدانة و الاكتئاب بتناول الكميات الكافية من فيتامين D حيث أشارت مجلة “ ستايل ” الألمانية بأن فيتامين D يعد مفتاح الصحة و الرشاقة و الجمال ؛ حيث يعمل على محاربة هشاشة العظام ، و يعزّز المناعة و يحارب...

مرض ميسوفونيا : حساسية الاصوات المهموسة من منا لا تزعجه الاصوات الصاخبة و الضوضاء , قلة من يحبون هدير المحركات و الأصوات العالية و ضوضاء السيارات , و الجميع بطبعه يميل للهدوء و الاصوات الجميلة المعتدلة , و لكن هناك مرض...

الرياضة لصحة أدمغتنا ايضا . انها الرياضة , ملكة الصحة , صحة الجسد و العقل معا , كانت يقال أن العقل السليم في الجسم السليم و لكن الرياضة لها تأثير مباشر على العقل كما لها تأثير مباشر على الجسد , فهي تقي من الاكتئاب و...

السيلفي يسبب النرجسية و الإكتئاب و البطالة أيضا [adss1] في خطوة ربما تعتبر مفاجأة من الدرجة الاولى اعتبرت منظمة الصحة العالمية , الادمان على التقاط صور السيلفي هو احد الأمراض النفسية , و لم يكن تصنيف الادمان على صور...

أعراض و علامات مرض الاكتئاب النفسي و طرق علاجها [adss1] ما هي علامات الاكتئاب و كيف يمكن التخلص من هذا الوحش الذي يفسد حياة الانسان و لا يفرق بين كبير أو صغير , رجل أو امرأة , و يحول حياته الى جحيم لا يطاق .. ربما يتسلل...

علامات ادمان الانترنت [adss1] انه عصر الانترنت و الهواتف الذكية بلا شك ! لكن كما يقول المثل : ” الحلو ما بكمل ” لذلك ظهرت أعراض و امراض كثيرة خلفتها التقنية , و ظهر أثرها واضحا جليا على مستخدمي الانترنت و...

ما هي اضرار المكياج الصحية على البشرة و الجلد و مسام الجلد على المدى البعيد ربما يعد المكياج عند النساء , من ضروريات و أساسيات الحياة التي لا غنى عنها , فيخصصن الوقت و الجهد و المال للمكياج , و شراء مستلزمات و أدوات...

ما هي مخاطر و اضرار استخدام الديتول على المدى البعيد على صحة الانسان لا شك أن مواد التنظيف من الأساسيات التي لابد من وجودها في كل بيت , و لكن لا شك ان هناك استخدام خاطىء و عدم حذر عند التعامل مع مواد التنظيف الشائعة مثل...

دراسات حديثة : ” الهواتف الذكية ” خطر على الحياة الصحية و الجنسية و تسبب العزلة و التوتر و الاكتئاب النفسي . قال تعالى : ” وَ نَفْسٍ وَ مَا سَوَّاهَا * فَأَلْهَمَهَا فُجُورَهَا وَ تَقْوَاهَا * قَدْ أَفْلَحَ مَنْ...