صحة العائلة

3 وصفات صحية ل جمال العيون .

تغزل الشعراء ب جمال العيون , و اعتبروها من اهم معالم الجمال , فكان للعيون السوداء و العيون الزرقاء و الخضراء نصيب وافر من الشعر و الغزل .. قال شاعر : إن الـعيون التي في طرفها حَـوَرٌ *** قَـــتَلْننا ثـم لـــم يـــحيين...

أهم معالم النمو عند الأطفال الأسوياء .

أهم معالم النمو عند الأطفال الأسوياء . يراقب الآباء و تراقب الأمهات حركات أطفالهم , بكل شغف و حب , خاصة في الأشهر الأولى بعد الولادة , و هناك من يراقب حركات الأطفال بنوع من القلق , خاصة في حال خشية الآباء و الأمهات من...

عدد ساعات النوم و انواع النوم و اضطرابات النوم

عدد ساعات النوم و انواع النوم و اضطرابات النوم ما هو النوم ؟ النوم هو حالة من اللاوعي – و هو الموتة الصغرى – لا يستجيب خلالها النائم للمؤثرات الخارجية إلا ما ندر ! يحتل النوم نحو ثلث حياة الإنسان ( حيث ينام الانسان 20...

آلام الظهر في فترة الحمل و طرق الوقاية و العلاج

آلام الظهر في فترة الحمل و طرق الوقاية و العلاج

آلام الظهر في فترة الحمل خلال فترة الحمل ، تصبح  الأربطة في الجسم بشكل تلقائي و طبيعي أكثر ليونة و قابلية للتمدد  لإعدادك لهذه الفترة  . و هذا يمكن أن يشكل ضغطا على مفاصل أسفل الظهر و الحوض ، و الذي يمكن أن يسبب آلام...

10 اسباب صحية تجعلك تشعر ب التعب المستمر

10 أسباب طبية للشعور بالتعب المستمر أي مرض من الأمراض الخطيرة ، و خاصة تلك المؤلمة، يمكن أن تجعلك تشعر بالتعب المستمر . و لكن بعض الأمراض البسيطة جدا يمكن أيضا ان تسبب لكم شعور بهذا التعب المستمر . و فيما يلي 10 الظروف...

العصائر المفيدة للحامل و المشروبات الضارة للحامل و الجنين

مقدمة لابد منها للأم الحامل لكي نحافظ على صحة الطفل و على صحة الأم الحامل ، علينا تحديد نوعية الغذاء المهمة و المفيدة و الصحية ، فالجنين يكون غذائه عن طريق الحبل السري ، فكل ما تأكله الأم الحامل يؤثر على الجنين و يمكن...

فوائد الرمان : الذهب الأحمر .

فوائد الرمان :  الذهب الأحمر . تصيب الانسان الحيرة لكثرة الفوائد التي تحتويها ثمرة الرمان , فكل ما في هذه الثمرة التي يسر منظرها الناظرين , فيه فوائد جمة , بذور الرمان و قشور الرمان , و هو بجميع اشكاله , سواء أكل الرمان...