إختلفت آراء الخبراء على فوائد وأضرار  الفلفل الحار حيث اعتبرته العديد من الدراسات أحد الأطعمة التي تعزز صحة الإنسان ويساعد في الحماية من الكثير من الأمراض. ولكن من نظرة أخرى قد يتسبب الفلفل الأحمر في العديد من الأضراء...

في هذا الموضوع سنتحدث عن فوائد الماء الدافئ العديدة، حيث يساعد الجسم ويوفر له طاقة كبيرة مقارنة مع الماء البارد,
ليعمل بشكل سليم وأكثر إنتاجية و نشاطاً.

ما هي الفوائد الصحية المكتسبة من الذرة المسلوقة ؟ تعمل الذرة المسلوقة على المساعدة في احتفاظ الذرة بجميع العناصر الحيوية وتشمل فوائد الذرة المسلوقة في أنها تتحكم في مرض السكر، وكذلك تعمل على الوقاية من أمراض القلب وتقلل...

الأطعمة التي تعمل على زيادة عدد كرات الدم البيضاء يعتبر جهاز المناعة هو خط الدفاع الأول عن الجسم من الأضرار التي قد تقع به، وذلك يتم عن طريق ما يعرف بالأجسام المضادة والتي تعمل على محاربة البكتيريا، ومحاربة مسببات...

أبرز عادات الإستحمام السيئة التي يجب معرفتها وتجنبها حيث أنه من المعروف لدي كثير من الأشخاص الموجودين من حولنا أن أخذ دش ماء ساخن هو أفضل شئ يمكن فعله طوال اليوم سواء أخذت هذا الدش في الصباح أو أخذ دش قبل النوم، ولكي...

سرطان الرجال، 13 علامة يجب عدم تجاهلها من الممكن ان تكون علامات السرطان لدي الرجال تتشابه إلى حد ما مع أعراض أمراض أخرى، لذلك يجب على الشخص أن لا يتأخر عن زيارة الطبيب في حال ظهور أي علامة من هذه العلامات التي نحن...

الإستعداد للإقلاع : و في هذه المرحلة لن يكون مطلوبا منك إلقاء السجائر بعيدا, فهي مرحلة إعداد نفسي قائمة على مايلي : حدد يوما معينا لترك التدخين, لأن تحديد الموعد سيجعلك تفكر يوميا و في كل ساعة أنك ستقلع عنه في ذلك...

إكليل الجبل العشبة الأشهر في عالم النساء بالروزماري تلك العشبة التي يستخدمها الطهاة كأحد توابل الطعام الأشهر والأكثر مذاقا لطهي للحوم والدواجن ويسمي أيضا بحصى اللبان وتتواجد الزراعة الأكثر للعشب بالبحر الأبيض المتوسط...

يمكن أن يحدث إنخفاض ضغط الدم بسبب العديد من المشاكل الصحية مثل الجفاف، الجلوس في الفراش لفترة طويلة،  نقص التغذية، إنخفاض حجم الدم ومشاكل القلب، الحمل، إضطرابات الغدة الصماء، الأمراض العصبية . أو تناول بعض أنواع الأدوية...

ساعد جسمك ليحارب البدانة و الاكتئاب بتناول الكميات الكافية من فيتامين D حيث أشارت مجلة “ ستايل ” الألمانية بأن فيتامين D يعد مفتاح الصحة و الرشاقة و الجمال ؛ حيث يعمل على محاربة هشاشة العظام ، و يعزّز المناعة و يحارب...