اعراض ارتفاع كريات الدم البيضاء و اسباب ارتفاعها

تلعب خلايا الدم البيضاء دورا هاما و محوريا في الجهاز المناعي في الجسم ، و البحث في الدم لقتل الفيروسات و البكتيريا و الفطريات ، فعندما يدخل فيروس غريب أو بكتيريا الى الدم ، خلايا الدم البيضاء أو كريات الدم البيضاء ، تدمر الجسيمات الضارة الدخيلة قبل أن تسبب المرض ، و هناك عدة أنواع مختلفة من خلايا الدم البيضاء ، و لكل منها وظيفتها الخاصة ، بعضها يقوم بتدمير مباشر للبكتيريا الخارجية ، في حين أن البعض الآخر يهاجم الخلايا التي تصاب بالفيروسات ، أنواع أخرى من خلايا الدم البيضاء يمكن أن تلعب دورا في الحساسية !

ماذا يحدث عندما يكون لديك ارتفاع في خلايا الدم البيضاء ؟
خلايا الدم البيضاء تقوم بمحاربة العدوى ، و الناس يميلون إلى الاعتقاد بأن المستويات المرتفعة من خلايا الدم البيضاء هي في الواقع مفيدة ، و لكن هذا ليس بالضرورة ! عدد خلايا الدم البيضاء المرتفع ليس مرضا محددا ، ولكنه يمكن أن تشير إلى مشكلة أخرى ، مثل العدوى ، و الإجهاد ، و وجود التهاب ، و الصدمات النفسية ، و الحساسية ، أو أمراض معينة ، هذا هو السبب في ارتفاع عدد خلايا الدم البيضاء ، و عادة ما يتطلب ذلك مزيدا من التحقيق ، و قياس تحليل الدم InsideTracker خلايا الدم البيضاء الخاصة بك ، و سوف يحدد ما اذا كان في الوضع الأمثل ، إذا كان عدد خلايا الدم البيضاء الخاصة بك مرتفع ، يجب عليك استشارة طبيب حول الاسباب و العلاج .

كم النسبة الطبيعية لعدد كرات الدم البيضاء ؟ 

الطريقة الوحيدة لتحديد حقا إذا كانت مستويات مرتفعة جدا هو اجراء اختبار الدم InsideTracker ، الاشخاص مع زيادة عدد كريات الدم البيضاء عادة ليس لديهم أي أعراض محددة ، و لكن قد يكون هناك حالة طبية هي المسؤولة عن رفع مستويات خلايا الدم البيضاء ، عدد محدد لعدد خلايا الدم البيضاء المرتفعة يختلف من مختبر إلى آخر ، ولكن كقاعدة عامة هو أن العد لأكثر من 10،500 من كريات الدمن البيضاء في ميكروليتر من الدم عند البالغين يعتبر نسبة مرتفعة عموما ، في حين 4،500 – 10،500 يعتبر ضمن المعدل الطبيعي ، و عدد خلايا الدم البيضاء المرتفعة يمكن أن يكون أحد أعراض مشكلة أساسية آخرى ، قد تواجه الأعراض التي ترتبط مع هذا الشرط ، ومع ذلك الأشخاص الذين يعانون من زيادة عدد الكريات البيضاء أيضا قد تواجهه مزيج من هذه الأعراض : الحمى ، و الإغماء ، و النزيف ، و كدمات ، و فقدان الوزن ، و آلام

ما هي أعراض ارتفاع خلايا الدم البيضاء ؟

عدد كريات الدم البيضاء المرتفعة يشير عادة الى :
– زيادة إنتاج خلايا الدم البيضاء لمكافحة العدوى
– رد فعل لتعاطي لدواء يزيد إنتاج خلايا الدم البيضاء
– هو مرض يصيب نخاع العظام ، مما يتسبب في إنتاج خلايا الدم البيضاء بشكل غير طبيعي
– اضطراب جهاز المناعة الذي يزيد إنتاج خلايا الدم البيضاء

أسباب محددة من عدد ارتفاع كريات الدم البيضاء :
– سرطان الدم الليمفاوي الحاد
– ابيضاض الدم النقوي الحاد ( AML )
– الحساسية ، و أمراض الحساسية الشديدة خاصة
– سرطان الدم الليمفاوي المزمن
– ابيضاض الدم النقوي المزمن
– الأدوية ، مثل الستيرويدات و الادرينالين
– تليف النقي
– التهابات بكتيرية معينة
– عدوى فيروسية معينة
– التهاب المفاصل الروماتويدي
– التدخين
– الإجهاد ، مثل الإجهاد العاطفي أو الجسدي الشديد
– مرض السل

ما هي أنواع الأطعمة التي تساعد على تقليل عدد خلايا الدم البيضاء المرتفعة ؟
ما تأكله أيضا له تأثير على عدد خلايا الدم البيضاء الخاصة بك ، للحفاظ على المستويات الخاصة بك تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الدهون و السعرات الحرارية و السكر ، و الملح ( مثل الوجبات السريعة ) ، اختار الأطعمة المرتفعة في المواد المضادة للاكسدة مثل الفيتامينات C و E و الألياف و الكالسيوم ، و زيوت الأسماك ، و الدهون أحادية غير مشبعة ، و مخفضة في مؤشر نسبة السكر في الدم ، بعض الأطعمة التي ثبت أن يكون لها تأثير على خفض الالتهاب تشمل الثوم و العنب ، و الأعشاب و التوابل ، و بروتين الصويا والمكسرات و زيت الزيتون و الشاي الأسود و الأخضر ، و الخل ، تهدف لتناول الطعام ما لا يقل عن ستة حصص من الفواكه و الخضروات يوميا ، و التي سوف تستفيد أكثر بكثير من مستويات خلايا الدم البيضاء الخاصة بك ،

من العناصر المغذية المحددة للزيادة في النظام الغذائي الخاص بك تشمل :
الأحماض الدهنية أوميغا 3 :
أحماض أوميغا 3 الدهنية هي نوع من الدهون غير المشبعة ( أو PUFA )  و ما هو معروف لزيادة صحة القلب و رفع النشاط و الحيوية ، و هو نوع من خلايا الدم البيضاء التي تحميكم من البكتيريا الأجنبية ، تم العثور على أوميغا 3 بشكل رئيسي في الأسماك الدهنية مثل السلمون و الرنجة ، و سمك السلمون ، و كذلك في الجوز و بذور الكتان

المواد المضادة للاكسدة :
مضادات الأكسدة هي نوع من الجزيئيات التي تحمي خلايانا ضد الجزيئات الضارة , مزيد من المواد الكيميائية النباتية يساعد على الحماية ضد هذا النوع من الضرر . المواد الكيميائية النباتية التي لها القدرة المضادة للأكسدة : تشمل كبريتيد الأليل ( وجدت في البصل و الكراث ، و الثوم ) ، الكاروتينات ( في الفواكه و الجزر ) ، الفلافونويد ( الفواكه و الخضروات) ، و مادة البوليفينول ( في الشاي و العنب ) . في حين أنها لا تعمل خصيصا لزيادة عدد خلايا الدم البيضاء، فإنها تساعد على دعم نظام صحي المناعي .

فيتامين C :
يساعد الجسم على إنتاج المزيد من كريات الدم البيضاء ، وهذا بدوره يساعد الجسم على محاربة العدوى ، جميع الفواكه بما في ذلك الحمضيات و البرتقال ، و الليمون ، و الليمون الحامض ، تحتوي على فيتامين C ، يمكنك أيضا الحصول على فيتامين C من غيرها من الفواكه ، مثل التوت ، و البابايا ، و الأناناس و الجوافة ، و الخضروات ، مثل الجزر ، البروكلي ، القرنبيط ، الكرنب ، و الفلفل

دراسات و ابحاث :

ما الأسباب المحتملة المؤدية الى ارتفاع كريات الدم البيضاء ؟
ذكرت احدى الدراسات ان زيادة عدد الكريات البيضاء هو مصطلح طبي يستخدم لوصف عدد خلايا الدم البيضاء المرتفع ، الظروف أو الأمراض التي يمكن أن تؤدي إلى عدد كبير منها ما يلي :
– الأنيميا – فقر الدم
– أورام نخاع العظام
– سرطان الدم
– الالتهابات المتنوعة  ، مثل أمراض التهاب المفاصل و الأمعاء
– الارهاق و الاجهاد
– تلف في بعض أنسجة الجسم
– خلال فترة الحمل
– الحساسية
– الربو