familyhealth
يعتقد البعض أن ارتفاع ضغط الدم هو نتيجة مباشرة لضغوطِ الحياةِ و التوترِ و القلقِ , و الحقيقةُ أن هذا ليس الا جزء من الأسباب , بل يمكننا أن نقول أنه ليس إلا جزء بسيط , و ليس هو العامل الأساسي , و كذلك لا يظهر ارتفاع ضغط...
5 أشياء لا تضعها في المايكرويف
استخدامات عديدة لجهاز الميكرويف , و لكن يجب الحذر عند التعامل مع بعض الاغذية و الاطعمة فعدة أشياء إذا وُضعت في المايكروويف قد تؤذيك و تؤذي عائلتك , و إليك 6 أشياء لا ينبغي لك وضعها في المايكرويف . 1- الحليب لا يستخدم...
3 تمارين للحصول على دماغ خارقة
3 تمارين ل دماغ خارقة و أكثر صحة ” يمكنك أن توجه عقلك في اتجاه ايجابي ” أدمغنتا لديها مرونة و قدرة على التجديد و الابداع ، و بالامكان أن نمرن عقولنا لتتجه في الاتجاه الايجابي دوماً . إليكم فيما يلي 3 تمارين...
القضاء على الحشرات المنزلية و البعوض
كيف نصنع فخاً للحشراتِ و البعوضِ غير مكلف و عملي و مفيد في نفس الوقت ؟ ربما نستريح من الحرب المستمرة على البعوضِ و الذبابِ و غيرها من الحشراتِ . هذه فكرة بسيطة و عملية لصناعة فخ للبعوض : المكوناتُ المطلوبة هي : –...
10 نصائح سريعة لمنع تساقط الشعر
10 نصائح سريعة و مهمة لمنع حدوث تساقط الشعر : 1- لمنع تساقط الشعر يجب , اتباع نظام غذائي سليم و صحي 2- ممارسة الرياضة و التمارين الرياضية بانتظام 3- لا تستخدم الشامبوهات الكيميائية بكثرة اقرأ ايضاً : عمل الشامبو...
علاج الدوالي بشكل طبيعي في المنزل
كيف يمكن علاج الدوالي بشكل طبيعي ؟ نعرف و نسمع جميعاُ عن فوائد الطماطم ( البندورة ) ، و فوائدها الغذائية , لكن هناك من يقول أننا نستطيع علاج الدوالي بالطماطم ؟ و هناك طريقتان لعلاج الدوالي : إما نستعمل...
تشابه الأطعمة مع بعض أجزاء الجسم
تشابه الأطعمة مع بعض أجزاء الجسم ” ليكن غذاؤك دواءك و دواؤك غذاءك “ هذه المقولة ليست لي بالطبع ! انها للفيلسوف ابقراط . هل من قبيل المصادفة او غير ذلك أن العديد من الأغذية الطبيعية يشبه الى حد ما أعضاء الجسم...
10 مخاطر ل مشروبات الطاقة
مشروبات الطاقة تسبب مشروبات الطاقة العديد من المتاعب الصحية و النفسية و السلوكية , و قد تصل بالانسان الى الادمان على تناولها , فيما يلي 10 مخاطر تتسبب بها مشروبات الطاقه : 1- المبالغة في استهلاك مشروبات الطاقه تؤدي إلى...