صحة العائلة

موسوعة الأغذية الصحية

فيما يلي مجموعة كبيرة من الخضار و الفواكه و الحبوب مع فوائد و استعمالات و خصائص كل منها:     1- بروكولي محتويات البروكولي : – يعتبر البروكولي مصدراً ممتازاً للفيتامين C ومصدراً جيداً لحمض الفوليك، ويحتوي...

الأفوكادو : فوائد صحية و علاجية للأفوكادو

 افوجادو الأفوكادو تسمى شجرته الزِبدِيّة أو الأفوكاتة أو الأفوكادو أو البيرسية الأمريكية ( و اسمه العلمي : Persea americana ) و هي  من الفصيلة الغارية  . موطن شجرة  الأفوكادو الأصلى أمريكا الاستوائية ، و هو ذو أوراق و...

5 طرق للتعامل مع الاطفال في الظروف الصعبة .

أحداث قاسية و دامية كثيرة تدور حولنا في هذا العالم ، و خاصة في وطننا العربي ، و الطفل ليس بمعزل عن كل ذلك , لذلك علينا أن نعي تماماً كيفية التعامل و التحدّث مع أطفالنا عن هذه الأخبار العنيفة و المخيفة. إذ من الممكن أن...

علاج الرشح : 10 طرق ل علاج الزكام

علاج الرشح : 10 طرق ل علاج الزكام

ما سبب الزكام ( الرشح ) ؟ و كيف يمكن الوقاية منه و علاجه ؟ و ما هي الوصفات المنزلية التي يمكن أن نستعملها ل علاج الرشح أو الزكام ؟ ما هو الزكام ؟ و ما الفيروسات المسببة له ؟ الزكام  معروف علمياً بإسم Common cold ، و...

علاج تقرحات الفم و اللسان

علاج تقرحات الفم و اللسان ب 5 طرق منزلية . تعتبر تقرحات الفم و اللسان من المشاكل الصحية غير محددة الاسباب تماما  ، و غالبا ما تظهر لدى أشخاص صحتهم العامة جيدة ، و يشير الخبراء إلى أن نقص الحديد و الزنك و فيتامين ب١٢ قد...

فضائل الصبر

اصبر لدهر نال منك ………..  فهكذا مضت الدهور فرح و حزن مرة ………. . لا الحزن دام و لا السرور تعريف الصبر الصبر لغة: الحبس و الكف ، قال تعالى : (  و اصبر نفسك مع الذين يدعون ربهم بالغداة  و...