10 اصابات منزلية شائعة و طرق علاجها . لا يكاد يخلو بيت من اصابات خفيفة شائعة , تتراوح بين رذاذ زيت القلي , او كدمات بسيطة نتيجة ارتطام القدم بشيء ما في المنزل , و كذلك السقوط و التواء الكاحل , عوضا عن الجروح الخفيفة...

يشتد ارتفاع درجات الحرارة في الصيف مما يشكل مشكلة للكبار و الصغار و الرضع  بشكل خاص , و من الواجب الحذر الشديد عند ارتفاع درجات الحرارة خاصة للاطفال حديثي الولادة و الرضع : و هناك اجراءات عديدة يمكن للامهات اتباعها مع...

كمال الاجسام من الرياضات التي يندفع اليها الشباب , رغبة في الحصول على جسم رياضي , قوي و متناسق . و لكن هناك محاذير يجب اخذها بعين الاعتبار عند ممارسة رياضة كمال الاجسام , و ربما من لديهم خبرة في هذا المجال يعرفون ان...

في هذه المقالة 8 طرق لمكافحة الجوع نهائيا . و بالتالي الالتزام لاطول فترة ممكنة بال رجيم و من ثم – تحقق هدفك – تخسر الوزن و تحرق الدهون. 1- ابتعد عن الرجيم القاسي لفترات طويلة :  الافطار : ربع رغيف و بيضة...

“ قوة الارادة تمنحك طاقة و قدرة على التحمل للتعامل مع التحديات في حياتك و المثابرة في مواجهة النكسات و الصعوبات ، بالاضافة إلى القوة على تحمل الصراعات و التوتر العام الذي قد يجعلك تهرب من مشاريع و أهداف تسعى إليها...

فيما يلي بعض الأمراض الجلدية التي تصيب فروة الرأس : 1- الاكزيما الدهنية ( القشرة ) : و سببها غير معروف و تنقسم إلى قسمين : اولها الاكزيما الدهنية لدى الرضع و الثانية الاكزيما الدهنية لدى الكبار، و تتميز بوجود قشور دهنية...