كمال الاجسام من الرياضات التي يندفع اليها الشباب , رغبة في الحصول على جسم رياضي , قوي و متناسق . و لكن هناك محاذير يجب اخذها بعين الاعتبار عند ممارسة رياضة كمال الاجسام , و ربما من لديهم خبرة في هذا المجال يعرفون ان...

أكدت المتحدثة باسم الوكالة الأمريكية للاغذية و الأدوية ” إف دي أيه ” ساندي والش في رسالة إلكترونية لوكالة فرانس برس أن دواءا لمعالجة الصرع يسمى  ” سبريتام ” أو ” ليفيتيراسيتام ”   هو...

في هذه المقالة 8 طرق لمكافحة الجوع نهائيا . و بالتالي الالتزام لاطول فترة ممكنة بال رجيم و من ثم – تحقق هدفك – تخسر الوزن و تحرق الدهون. 1- ابتعد عن الرجيم القاسي لفترات طويلة :  الافطار : ربع رغيف و بيضة...

عادات سيئة لا حصر لها موجودة لدى البشر , و فيما يلي 5 عادات موجودة لدى كثير من البشر يدركون ربما بعد فوات الاوان كم كان ضروريا التخلص منها : 1- الحقد و الغضب اتجاه الآخرين : الحقد و الغضب المستمر , طاقة سلبية , بل لنقل...

“ قوة الارادة تمنحك طاقة و قدرة على التحمل للتعامل مع التحديات في حياتك و المثابرة في مواجهة النكسات و الصعوبات ، بالاضافة إلى القوة على تحمل الصراعات و التوتر العام الذي قد يجعلك تهرب من مشاريع و أهداف تسعى إليها...

كيف تتجاوز الفشل بطريقة ”  ابداعية ” ؟ تختلف بكل تأكيد ردات فعل الناس اتجاه الفشل , الناجحون يثقون انها تجربة مفيدة على اي حال , و هي خطوة نحو النجاح , أما اولئك المتشائمون سيبكون طويلا على الاطلال , و...

فيما يلي بعض الأمراض الجلدية التي تصيب فروة الرأس : 1- الاكزيما الدهنية ( القشرة ) : و سببها غير معروف و تنقسم إلى قسمين : اولها الاكزيما الدهنية لدى الرضع و الثانية الاكزيما الدهنية لدى الكبار، و تتميز بوجود قشور دهنية...

قبل ان نتحدث عن قشرة الرأس و علاجها , و كذلك سقوط الشعر و اسبابه و علاجه , دعنا عزيزي القارىء , نتحدث قليلا عن الشعر نفسه . ما هو الشــعـر ؟  الشعر نوع من النسيج المتطور المتجدد يخرج من الجلد . و تتكون كل شعرة من خلايا...

ان ارتفاع درجة الحرارة خلال الصيف‬ ‫و زيادة السخونة و الحر الشديد داخل أماكن العمل تؤدي الى فقدان الموظف التركيز في تأدية مهام‬ ‫العمل . و  أكدّ يورغ فيلدمان ، المتحدث باسم الهيئة الألمانية للسلامة‬ ‫و الطب المهني ، أنه...

لا شك ان الامساك له اسباب متعددة , و ليس بالضرورة ان يكون الامساك مجرد شعور عارض أو نتيجة لعادات غذائية و صحية خاطئة , في حال كان الامساك متكرر بشكل يومي و دائم , رغم مراعاة العادات الصحية , في هذه الحالة لابد من مراجعة...