آلام الظهر في فترة الحمل خلال فترة الحمل ، تصبح  الأربطة في الجسم بشكل تلقائي و طبيعي أكثر ليونة و قابلية للتمدد  لإعدادك لهذه الفترة  . و هذا يمكن أن يشكل ضغطا على مفاصل أسفل الظهر و الحوض ، و الذي يمكن أن يسبب آلام...

10 أسباب طبية للشعور بالتعب المستمر أي مرض من الأمراض الخطيرة ، و خاصة تلك المؤلمة، يمكن أن تجعلك تشعر بالتعب المستمر . و لكن بعض الأمراض البسيطة جدا يمكن أيضا ان تسبب لكم شعور بهذا التعب المستمر . و فيما يلي 10 الظروف...

مقدمة لابد منها للأم الحامل لكي نحافظ على صحة الطفل و على صحة الأم الحامل ، علينا تحديد نوعية الغذاء المهمة و المفيدة و الصحية ، فالجنين يكون غذائه عن طريق الحبل السري ، فكل ما تأكله الأم الحامل يؤثر على الجنين و يمكن...

ماذا تعرف عن هرمون التستستيرون المسمى هرمون الفحولة ؟ يعتبر هرمون التستوستيرون من أكثر الهرمونات الجنسية الذكرية أهمية , فانخفاض مستويات هرمون التستوستيرون يؤثر في الرغبة و القدرة الجنسية عند الرجل، و في ملامحه...

فوائد الرمان :  الذهب الأحمر . تصيب الانسان الحيرة لكثرة الفوائد التي تحتويها ثمرة الرمان , فكل ما في هذه الثمرة التي يسر منظرها الناظرين , فيه فوائد جمة , بذور الرمان و قشور الرمان , و هو بجميع اشكاله , سواء أكل الرمان...

مواقع التواصل الاجتماعي هل تؤثر على صحتنا ؟  فيسبوك , توتير , قوقل بلس , لنكد ان , بنتريست …………….. و القائمة تطول مئات الملايين و ربما قريبا مليارات من البشر , يستخدمون وسائل التواصل...

هل هناك فوائد صحية للتحدث بأكثر من لغة من المعلوم أن التحدث بعدة لغات يعنى التعرف على اكثر من ثقافة و التعرف على عادات و تقاليد الشعوب و الحضارات ,  لكن هل  التحدث بأكثر من لغة يفيد في الجوانب الصحية ايضا , بالاضافة الى...

المشي بدون أحذية ” حافي القدمين “ اذا كنت على شاطىء البحر , او اذا كنت في ارض مزروعة و معشبة , أو اذا كنت في ملعب رياضي , بسرعة اخلع نعليك ! فانت في المكان المناسب و الزمان المناسب لتمش حافي القدمين , و...

أمراض جلدية شائعة تصيب الرضع و الأطفال بشرة الرضع و الأطفال بشرة ناعمة رقيقة مما يعرضها للإصابة ب أمراض جلدية ، و التي تصيب الأطفال بشكل شائع في الفترات الأولى بعد الولادة ، و التي قد تصيب الجلد أو فروة الرأس ببعض...

10 علاجات منزلية لـ الديدان المعوية ” Intestinal Worms “ الديدان المعوية أحد أنواع الطفيليات المعوية التي تسمى الديدان الطفيلية و هي كائنات وحيدة الخلية و تشكل الديدان المعوية خطرًا  على الصحة العامة لأنها تمنع وصول...